天然的胰岛素食物，坚持每天吃一点，让血糖悄

荞麦

蚌对糖尿病有很好的辅助治疗作用，有科学数据证明，河蚌既可能补充优质蛋白质，它所含的维生素和微量元素还能够促进胰岛素的分泌，有效平稳血糖不升高。

荞麦是餐桌上的“三高”天敌，荞麦富含蛋白质、脂肪和淀粉，同时含有丰富的维生素、矿产物跟黄酮类等物质。荞麦丰富的活性成分，可能改进跟防范糖尿液病、肥胖症、高血压、高血脂等病症，对心脑血管病症和糖尿液病有特效。

天然的“胰岛素”食物，坚持每天吃一点，让血糖悄悄降下来

近年来，随着人们生活水平的始终提高，越来越多的人患有慢性疾病，如糖尿病，这是一种生活方式疾病，与人们不健康的生涯方法有关。与此同时，它也是一种“富裕而昂贵的疾病”，太“享受”的人通常会患糖尿病。